Clases de Hatha Yoga al amanecer  

Descubre el poder del Hatha Yoga en la playa, una experiencia al aire libre donde el sonido del mar y la brisa te ayudarán a conectar contigo misma, equilibrar tu energía y fortalecer tu autoestima.

Cada sesión incluye:

Asanas (posturas) adaptadas a tu cuerpo.
Pranayamas (respiración) para calmar la mente.
Meditación guiada con el sonido del cuenco tibetano.

El yoga es más que posturas: es un viaje interior, una pausa para el cuerpo y la mente en un entorno natural.

Beneficios:

Mayor autoestima y amor propio.
Bienestar físico y emocional.
Paz mental y conexión con la naturaleza.

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